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沙巴京那巴魯國家公園

導 游
    線路:如果從Timpohon門開始攀爬的話第一天晚上一般在拉班拉打(Laban Rata)住宿(全程6公里,需5-6小時),第二天需凌晨2點多就出發,花費3-4小時沿著2.7公里長的步道向頂峰洛斯峰(Low』s Peak)發起衝擊,這樣正好能趕上美輪美奐的日出,傍晚的時候可回到攀登起點——Timpohon門。
介 紹
    京那巴魯公園距離哥達京那巴魯83公里,俗稱神山公園,是沙巴的名勝之一,2000年被列入世界遺產名錄。公園佔地754平方公里,生態環境保護得非常好,從熱帶植物到寒帶植物,可以說世界上再也找不到這樣一個植物生態的會合地。有很多大自然愛好者慕名而來,研究和欣賞這裡種類繁多的自然資源。

    最吸引人的是被稱為「神山」的海拔4101米的京那巴魯山。京那巴魯山線條粗獷,具有陽剛之美。山上有多種多樣的動植物資源,風景宜人,且登山道近年剛剛整修過,便於攀登,登山者無需經過專門訓練,便可在兩天內登頂,全程14.5公里,半山有客棧可供住宿。遊人既可以夏天來這座山上避暑,也可以在冬天來這裡泡溫泉澡,都會令人十分愜意。在山上海撥一千五百多米的地方還有一座生態植物園,可以一遊。需要注意的是,攀登需量力而為,體力透支容易引起嚴重的高反(正常情況下攀登此山者都會有輕微高反,比如頭暈和失眠等)。

    最佳旅遊時間:2~4月是登山的最佳季節,8月是上山最冷的季節。

    小貼士:
    1、如果要在山上住宿,最好提前預訂。
    2、上山時帶好雨衣、手電筒、手套、手杖等用具,山上的價格很貴。
    3、想省錢,最好多湊幾個人分攤導遊費。
    4、山上的水源比較少,上山前最好備些水。
門票·開放時間
    門票:公園15元馬幣,與波令溫泉通用。如果要登頂還需辦理登山許可證(100元馬幣)和保險費3.5元馬幣。嚮導收費在70-80元馬幣左右(視乎遊客的多少),背夫費用在60-90元馬幣左右。
交 通
    1、從哥達京那巴魯到拉瑙(RANAU)或山打根(SANDAKAN)的班車都路過京那巴魯國家公園(RM15,3小時),車程約2小時,15元馬幣。從登山接待處到登山口有5公里公路,有巴士,也可以步行。
    2、如果人數比較多也可租用出租車、小巴或旅遊巴士,價格面議。甚至也有小型飛機及直升機供租用。

    特別提示:公園要求遊客在11點之前到達,至少要提前至少兩小時出發。長途汽車未必能準時發車,趕早不趕晚。
美食·住宿·購物
    公園總部和拉班拉打都有旅館,但需要通過哥達京那巴魯的Sutera Sanctuary Lodges預先定好,否則很可能沒有床位。

    公園總部有兩家青年旅館,分別是Medang Hostel和Menggilan Hostel,RM12/床。這兩家青年旅館都同樣乾淨和舒適,並有壁爐取暖。頗像食堂的Restoran kinabalu Balsam,提供不錯的食物,可在外面的平台上就餐。

    Laban Rata Resthouse(RM34/床)是拉班拉打唯一的旅館。每間房有4張或6張床,配有取暖器。RM17的房間沒有取暖設備,比較寒冷。Resthouse Restaurant也是拉班拉打唯一的就餐場所,提供比較昂貴但沒有選擇的自助餐,在RM14-
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