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你的情緒處於什麼期?

測試前的小故事:

  在18歲生日那天,Maria收到了一個神奇的禮物??鬧鐘。

  這只鬧鐘的錶盤中心有一顆小紅心。送禮物的朋友告訴Maria:當紅心的顏色變得非常淺時,做事要小心謹慎,這樣就能躲過很多煩惱。Maria很開心地收下了禮物,但對朋友的交代沒有當真。

  過了一段時間,Maria發現,這個鬧鐘似乎真有靈性:當自己快樂舒心時,紅心的顏色在接連幾天裏都鮮豔濃郁,而當自己煩躁和難過的時候,鬧鐘紅心的顏色就會變得非常淡。Maria這時才開始注意紅心的顏色,並相信它真的有魔力,於是,當紅心顏色越來越淡時,她就提醒自己要謹慎,要有耐心,和別人說話要和氣,做事情要更加認真。結果,大家都發現Maria原來是個非常值得信賴的不平凡的姑娘,朋友們也越來越喜歡她,她的煩惱真的少了……

  測試:

  你相信世上真的有故事中提到的這種神奇寶貝嗎?為什麼?(請按第一反應選擇)

  A.不相信,怎麼可能有,這只是一個故事罷了。B.可能存在,比如結合情緒週期的原理來設計。C.什麼都有可能。

  心語解說:

  選A,您比較務實,重視眼見耳聽和自己經驗的積累。但對新事物不敏感,容易因保守而坐失機會。

  選B,您比較理智,善於學習,做事總是有理有據,不激進,也不固執守舊,往往是新事物的支持者。

  選C,您屬於思想大膽、較為前衛的類型,總是期望不斷地尋求新的變化來打破現有的平衡或模式。

  通過這個測試,我們可以粗略地瞭解和判斷自己創新意識的強弱。另外,認真學習今天的新名詞“情緒週期”,你就能擁有這個神奇寶貝。

  學習新名詞:情緒週期

  一個完整的情緒週期是28天,依次將經過情緒高潮期、情緒臨界期、情緒低潮期,然後再進入情緒臨界期、情緒高潮期並迴圈。當處於情緒高潮期時,心情愉快,思路敏捷,與人融洽相處,辦事效率高;當處於情緒低潮期時,情緒低落,精神不振,信心不足,注意力易分散,容易出工作差錯和事故;當處於情緒臨界期時,情緒不穩定,精力特別不易集中,容易衝動;情緒臨界期雖然持續時間較短,但對我們的影響卻非常大,我們所做出的衝動的、傷害性的、攻擊性的事件往往就發生在這個階段。

  心理學家已研究出計算情緒狀態的公式。在處於負面情緒集結的階段中,我們有意識地進行調節和控制,不良情緒對我們的負面影響就能大大降低。現在,我們就一起來測測吧。

  公式:?365×(周歲)+(周歲)/4+(今年的生日距離希望瞭解的那一天的天數)?/28

  將數字代入並計算出餘數(餘數介於1至27之間)

  如果,餘數=1或2或13或14或15或26或27時處於情緒臨界期

  如果,3?餘數?12 處於情緒高潮期如果,16?餘數?25處於情緒低潮期例如,Maria出生於1980年10月10日,今天是2007年8月25日,她希望瞭解她今天的情緒週期狀態。那麼

  ?365×26+26/4+46?/28=340…………22.5查詢以上區間瞭解到,22.5屬於低潮期區間?16,25?

  因此,Maria正處於情緒低潮期。
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