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野菊花燒草魚

菜系及功效:肝調養食譜 老人食譜 清熱解毒食譜 高血壓食譜 胃炎食譜 工藝:烹

野菊花燒草魚的製作材料:
主料:草魚1400克,菊花150克
調料:黃酒50克,醬油100克,白砂糖100克,胡椒粉2克,醋100克,澱粉(豌豆)50克,鹽3克,味精2克

野菊花燒草魚的做法:
1.先將活草魚刮去魚鱗,去除鰓及內臟,用清水洗淨魚的內外,魚背朝外,腹朝裡放在砧板上,一手按住魚頭,另一手運刀從魚尾部片入,沿脊骨片至魚頜下;再將魚身豎起來,頭部朝下,背脊向裡,順頜下刀口處劈開魚頭,整條魚即分為雌雄兩片。斬去魚牙齒,將雄片(連脊背骨的稱雄片)每隔約3。5厘米處,劃上一斜刀口,在雌片剖面肉厚部位縱向劃上一長刀口,其刀深度約1.6厘米,千萬不要損傷魚皮。
2.把菊花摘去蒂、梗,留花瓣,用清水洗乾淨,瀝干水,直接放入盤內,待用。
3.將煮鍋先用清水洗淨,放入1000克清水,以武火將其燒開,先放入雄片,再放入雌片,魚頭對齊,魚皮朝上,水不能淹沒魚頭,使魚的兩根胸鰭翹起,取鍋蓋蓋好,待水再沸時,掀蓋撇去浮沫,放入野菊花,繼續煮2-4分鐘,即熟透。
4.端鍋,慢慢地潷去部分湯水,約留250克左右,加入紹酒、醬油、胡椒粉、薑末等少許,待兩片脊背拼連,魚皮朝上時,即可撈出直接放入盤中。
5.在原湯的鍋中,加入白糖、胡椒粉、薑末、濕澱粉與醋調勻的芡汁,用手勺推成濃汁,澆在盤中魚身上,即可食用。

野菊花燒草魚的製作要訣:
此菜選用的菊花為野菊花。
健康提示
此菜具有清熱解毒,祛風平肝,益胃和中,降血壓的功效。
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