自己判斷膚質時，常會以自己在意的部分為基準，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質，找出肌膚問題所在。
NO.1對症下藥,祛痘不留痕跡
●鼻子
臉部是容易出油的部位，所以毛細孔較粗大，易堆積皮脂，形成青春痘，解決之道只有做好洗臉與護膚工作，用收斂化妝水拍打臉部，可使臉部毛細孔暫時縮小。
●額頭
額頭是容易出油T字部位的一部分，如果額頭有劉海的話更加顯得不透氣，這便是形成青春痘的溫床。所以長青春痘時，要將劉海向上撥，不要遮住額頭。
●兩頰
這個部位較乾燥不易長痘痘，如果特意為此處補充油分的話，反而會長出痘痘。要保濕的話，請選擇無油性的產品。
●下巴
常被忽略，但皮脂分泌量卻比想像中多！所以洗臉時要特別留意。長青春痘時，記得不要去摸它、擠它！
●頸部
應當看作是臉部的一部分，將之清潔乾淨；所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗髮精的殘留、髒寢具感染，都有可能形成痘痘。
●嘴巴四周
接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油。應徹底洗淨，避免化妝品、洗臉用品的殘留污物。
●背部、胸部
是除了臉部之外、皮脂分泌最多的地方，容易長青春痘。洗澡時，用棉質毛巾使香皂起泡泡，以「泡泡」來洗淨身體，避免用洗淨力較差的保濕型香皂，或用易刺激肌膚的尼龍制毛巾。
●臀部
由於皮脂分泌、不透氣，因而也易長青春痘，最好是經常清潔或者穿棉質內褲，以提高透氣性。
只是養成良好的習慣,便會擁有完美的膚質。
NO.2超有效淡化痘痕
1.美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。
2.每週使用2-3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。
4.每天口服維生素C，同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。
5.可以將美白精華素直接塗在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。
6.使用含有果酸成分的美白產品，淡斑的效果會快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產品。
7.專業果酸換膚也有不錯的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。
8.使用具有淡化痘痕印的產品，例如THE BODY SHOP紫草潤膚凝膠/痘膠膏就是專門用於修復痘印疤痕的產品。
9.如果已經不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術治療了。
10.長痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。
日常習慣 讓青春不再「痘」你
1、洗臉水溫勿過熱：洗臉水盡量使用溫水或冷水，水溫請勿過熱，尤其是常洗臉的人，要避免使用太刺激的洗面皂，應該改用溫和配和的洗顏用品，以免油脂被沖掉太多。
2、隨時隨地清潔臉部出門在外，一旦感覺臉部髒污時，盡快用清水沖洗，或用隨身攜帶的紙巾，隨時清潔臉部。再用局部調理的遮痘或消炎乳膠，加強防護與調理。
3、調理水冰在冰霜裡：夏天將收斂調理水(化狀水)存放在冰霜裡，使用時有冰涼鎮靜肌膚、收縮毛孔的效果。
4、使用油性肌膚專用的面霜：擦過收斂調理水的肌膚，千萬別以為這樣就好了，因為無防禦的肌膚是最脆弱的，記得在搽上油性肌膚或青春痘肌膚專用的無油脂面霜或控油乳液。
5、無油的防曬面霜：夏天戶外活動，務必塗上防曬面霜，因為紫外線的刺激會使青春痘更惡化，不得不謹慎。回家後，除了趕快清潔，並用冰毛巾收斂鎮靜肌膚。市面上防曬面霜太多含有油膩成份，痘痘型的油膩肌膚使用反而會有反效果，選擇時請注意挑選不含油配方。
6、維生素B內服法：每天固定服用維生素b群(各類藥房有售)，對生理調理油脂分泌有一定程度的幫助。
7、清水潔腸法：每天早上起床後，喝一大杯冷開水，保持腸胃正常循環，排泄毒素。
8、養成正常作息：戒除煙酒的習慣，並確實養成三餐定時、早睡與睡眠充足的正常作息，這一點對交往甚多的年輕女士實在有夠難喔，但是你要青春，還是要痘？
9、大量的蔬菜水果：每天都要在餐前吃大量的高纖維水果，如果打成果汁不要去掉果纖，要一起喝掉，少喝罐裝果汁。並多生吃或水煮新鮮蔬菜，少吃油炒青菜和俺制蔬菜。 |
