一般說來臉上長斑對於身體健康是沒什麼影響的，但對於那些愛美和注重形象的女性來說，可就是很重要的一件事情了，相信如果是你也會想盡一切辦法來把它消滅掉吧！下面就來看看怎麼樣來祛除斑點吧！
祛斑的方法
1、預防措施
在氣溫超過25度時，如果你在戶外這個時候就應該選擇有效的避光措施。可以在出門前給皮膚塗抹防曬品。
2、內補
滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維生素C。
3、飲食
在飲食方面也要注意，盡量多吃有益於預防曬斑的食物，如：西紅柿、桔、柑及蘋果等等。
小貼士
1、檸檬汁敷面增色斑
很多人都認為檸檬含豐富維他命C，有美白肌膚的功效，所有喜歡用檸檬或檸檬汁直接敷面，但卻不知道它正在給你的肌膚帶來另一種麻煩，因為檸檬中維他命C，它不能夠被肌膚直接的吸收，並且還含有一種叫茄鹼的物質，茄鹼這種物質是形成色斑的主要成分。如果你用檸檬汁敷面再加上曬太陽的話，那麼出現色斑的機會更大！
2、減少按摩
雖說按摩可以促進血液循環和新陳代謝，但按摩也不能過度的頻繁，保證每天按摩一次就可以。每次約5分鐘，按摩要柔，節奏要塊不要太用力。如果按摩過度的話會使肌膚老化加速，甚至產生色斑。
3、防紫外線
紫外線可謂是形成色斑的元兇，所以最應該預防的就是應避免肌膚直接受陽光照射，一般上午十點至下午二點是紫外線最強的時候，這個時候盡量不要要在戶外，防曬產品也必須有SPF15或以上。
4、冬季祛斑
冬天的肌膚需要處理的問題是：夏季遺留的斑點、曬傷痕跡，同時還要對抗冬季乾燥寒冷的氣候，所以冬季的肌膚需要更加認真地呵護。因為冬季的肌膚很容易就出現乾燥、皺紋、暗黃、色斑等問題。
5、夏季祛斑
不過在炎炎的夏日，如果愛美的你想祛斑的話可要小心了。因為夏季是不適宜祛斑的。祛斑石和在深秋和初冬這個季節，因為深秋和初冬這個季節給肌膚帶來的損傷最小。 |
