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tateray1352
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tateray1352
發表於 2010-9-7 09:30
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尖椒炒藕片
菜系及功效:家常菜譜 健脾開胃食譜 貧血食譜 工藝:炒
尖椒炒藕片的製作材料:
主料:蓮藕300克,辣椒(青,尖)50克,南瓜50克
調料:大蔥5克,鹽3克,味精1克,植物油20克,香油1克,澱粉(玉米)10克
尖椒炒藕片的做法:
1. 將鮮藕刮淨切成薄片,小尖椒去籽切片,南瓜取上半段去皮切成菱形片;
2. 將以上三種處理好的菜片放入沸水中焯一下撈出;
3. 鍋內放少許油燒熱,將藕片、小尖椒、南瓜下鍋迅速煸炒。
4. 放入鹽、味精、蔥花,用水澱粉勾芡,淋上香油,出鍋裝盤即可。
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