夠綠色也夠健康
其實,與西方注意開發作用於肌膚表面的化妝品不同的是,傳統的中醫中藥美容理論一向強調的是「以內養外」,認為這才是美容的終極選擇。所以,一些具有瘦身、豐胸、養顏效果的中藥和食材又開始受到女性們的青睞。而且,為了迎合現代人生活節奏快的需求,市面上出現了很多用這些材料研磨出來的粉狀食品。
但是,這些食品在加工中會不會將營養成分流失掉呢?效果會不會比原材差呢?營養專家認為,這些粉粉多是將原材用現代超細粉體技術——低溫、高純干法超細粉碎而製成的,基本保全了有效成分;不僅如此,這些粉粉的平均粒度在5微米以下,吸附性好,人體吸收率也比原材更高;此外,它們在生產加工過程中都不添加任何其他成分,夠綠色夠健康。
按需取用才是正道
不過,各種粉粉也具有各自的特點,愛美的你應該如何按需取用呢?
給想美白的你:薏仁粉、綠茶粉
薏仁粉在台灣被稱為「藝人粉」,因為很多女藝人都十分推崇。她們的方法是將薏仁粉沖泡在每天的飲用水裡,得空就做個薏仁面膜。其主打功效是美白去斑、收細毛孔。綠茶粉中的各種成分具有抗氧化、中和游離子的性質,可消除黑斑、皺紋、皮膚乾裂等多種皮膚問題。
給需要清熱解毒的你:綠豆粉
中醫認為綠豆粉性涼味甘,有清熱解毒,止渴消暑、利尿潤膚的功效,在日常飲食中多喝些綠豆湯,有一定的去鉛毒效果。此外,綠豆粉還含有降血壓及降血脂的作用。
給戰痘的你:木瓜粉、葛根粉、綠豆粉
木瓜粉中的維生素C的含量是蘋果的48倍,加上木瓜?助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚很有一套。其中所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新。同時,木瓜粉比較適合在早晨使用,這樣它會溶解在夜間浮至表面的剝落表皮細胞,同時沒有任何副作用,可以對付干癬、斑點、青春痘等,還有控油的功效。
葛根粉中的異黃酮成分可使原先的黃褐斑減退、消失,痘痘明顯消退。
綠豆粉因其含有大量蛋白質、B族維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質,故有增白、清潔肌膚、去除角質、抑制青春痘、改善乾燥皮膚、改善色斑、雀斑及瑕疵和維持皮膚彈力的功效。使用方法是加蒸餾水做面膜。
給想瘦臉的你:薏仁粉
薏仁粉能排水瘦身,尤其對臉部肥胖非常有效。可在洗澡前加適量清水塗敷在臉上,洗完澡後再沖洗掉,也可以與牛奶、橄欖油、珍珠粉一起混合做面膜。這種自製面膜便宜又有效,而且性質溫和,可以每天使用,堅持下來,會變成小臉美女哦。
給想豐胸的你:木瓜粉、葛根粉
木瓜中豐富的木瓜?對乳腺發育很有幫助,而其中的木瓜酵素含豐富的豐胸激素及維生素A等養分,能刺激卵巢雌激素分泌,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
野葛根中的異黃酮含量相當可觀(葛根異黃酮又叫植物雌激素),能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡,促使其重新發育增大,並對體內的脂肪進行導向,可將身上其他部位的脂肪轉移到胸部,使乳房豐滿堅挺。同時,異黃酮具有的滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用,可幫助乳房重新變得堅挺。此外,它對子宮、卵巢也有作用,可使小葉增生得到改善,起到抗乳腺癌作用。 |